ステージ直前の3分ルーティン：手・口・頭を整える緊張対策で使える即効テクニック!

ステージ直前の3分ルーティン：手・口・頭を整える緊張対策で使える即効テクニック! フルート奏者必見：たった3分で緊張を味方に変える理由とゴール 本番直前に手が震えたり、息が詰まったりして「いつもの音が出ない」と焦った経験 […]