【初心者向け】フルート運指表の見方と覚え方｜独学で迷わない練習手順＋印刷PDF

はじめに

「運指表を見ても、どのキーを押せばいいのか分からない」
フルート初心者の独学でいちばん多い詰まりどころです。

このページでは、**運指表そのものを“読む力”**をつけて、最短で音を増やしていくために、

1. 運指表の選び方（無料）

2. 運指表の見方（どこを押す？）

3. 覚える順番（B/A/G→音域を広げる）

4. 1日10分の練習メニュー
   の順でまとめます。

まずは無料で使える「見やすい運指表」を用意しよう

運指表は、自分に合うものを1つ決めると上達が早いです。おすすめはこの2系統です。

クリックで確認したい人：ヤマハの運指表（公式）

音符をクリックすると運指が表示され、替指がある場合も切り替えできます（参考：ヤマハ「フルートの運指表」）。ヤマハ

印刷して譜面台に置きたい人：ヤマハ運指表PDF（公式）

練習中は紙の方が速いことも多いので、印刷用PDFが便利です（参考：ヤマハ運指表PDF）。ヤマハ

※海外の基本表としては、NFA（全米フルート協会）で公開されている簡易チャートもあります（英語ですが“基本運指”の確認に向きます）。Default+1

フルート運指表の「読み方」：最初にここだけ分かればOK

① 左手・右手の“定位置”を固定する

運指表を覚える前に、**指を置く場所（ホームポジション）**を決めましょう。
クリック式の運指表の中には、持ち方・指の置き方の説明が付いているものもあるので、最初の確認に使えます（参考：Tomplayの運指表ページ）。Tomplay

ポイント：

• 指は「押し込む」より軽く“ふたをする”感覚

• 小指は力みやすいので、必要なときだけ使う意識

② 記号の意味（黒＝押す／白＝開ける）を先に理解

運指表はだいたい「押すキーが塗りつぶし」「開けるキーが白」などで表現されます。
ここを理解すると、暗記ではなく“読める”ようになります。

③ #（シャープ）/♭（フラット）は「隣のキーが増える」だけじゃない

初心者は「黒鍵＝別の指」みたいに混乱しがちですが、フルートの場合は同じ音でも複数の運指（替指）が存在することがあります。公式運指表で“替指”が併記されているのはこのためです。ヤマハ+1

独学初心者が覚える順番：最初はB・A・GからでOK

いきなり全音域を覚えようとすると挫折します。最短ルートはこれ。

ステップ1：B→A→G（中音域）を固定

キーの数が少なく、音が出やすい音から入るのが定番です（この流れは運指表系教材でもよく採用されています）。Tomplay

ステップ2：基準の音を決めて「近い音を上下に増やす」

例えば「まずB♭を基準にして上下へ」など、1音ずつ広げる覚え方は独学と相性が良いです。三児ママ愛音のフルート通信

ステップ3：同じ音名の“オクターブ違い”をセットで確認

フルートはオクターブ違いで運指が似ている／少し違うことがあります。
「似ているのに微妙に違う」が混乱の原因なので、同じ音名を縦に並べて覚えるのがコツです。三児ママ愛音のフルート通信

1日10分：運指が定着する練習メニュー（独学用）

① 2分：運指表を見て“無音で”指だけ動かす

音を出す前に、指だけで

• B→A→G→A→B
  のように往復。ガチャガチャ音が鳴らない速さでOK。

② 5分：ロングトーンで「押さえ漏れ」を潰す

1音を伸ばしていると、押さえ漏れ・半押しに気づけます。
音がスカスカする場合は、強く押すより「指の面でふたをする」を意識。

③ 3分：2音スラー（例：A–B / G–A）で“移動”を覚える

運指は「単体」より「移動」で詰まります。
2音だけを往復して、右手小指が絡む箇所などを先に分解して練習すると効率的です。

よくあるつまずき（初心者の壁を先に解消）

音が出ない：まずは運指より「息の方向」を疑う

運指が合っていても、息が当たらないと鳴りません。
ただし初心者は運指ミスも多いので、公式運指表で1音だけ確実に照合してから息へ戻るのが最短です（参考：ヤマハ運指表／PDF）。ヤマハ+1

高音が暴れる：替指より先に“同じ運指で息”を整える

替指は便利ですが、最初から頼ると混乱します。
まずは基本運指を固定し、必要になったら替指を使う、の順が安全です。ヤマハ

FAQ

Q1. 運指表は全部暗記しないとダメ？

暗記より、「すぐ引ける」状態が現実的です。印刷PDFを譜面台に置く／スマホでクリック式を開くのが最初は最強です。ヤマハ+1

Q2. 替指（かえゆび）って何？

同じ音でも、

• 出しやすさ

• 音程

• 音色
  が変わるために複数の指使いが用意されることがあります。運指表で“替指”が併記されているのはそのためです。ヤマハ+1

Q3. 無料で印刷できる運指表は？

まずは公式の印刷用PDFが安心です（参考：ヤマハ運指表PDF）。ヤマハ
補助として海外の簡易チャート（NFA）もあります。Default+1

まとめ（独学で迷わない最短手順）

• 運指表は 「クリック式（確認）」＋「印刷PDF（練習）」 の2枚体制が強いヤマハ+1

• 覚える順番は B/A/G→基準音から上下→オクターブセットTomplay+1

• 練習は 指だけ→ロングトーン→2音移動 の10分で回せる

次は、あなたが今つまずいている音（例：低いド／高いミなど）を“1つ”だけ決めて、運指表で照合→10分メニューで固定していきましょう。

6. 参考文献・参考リンク一覧

• ヤマハ「フルートの運指表（クリック式）」ヤマハ

• ヤマハ「フルートの運指表（PDF）」ヤマハ

• National Flute Association（NFA）Basic Flute Fingering Chart（PDF）Default+1

• Tomplay「Flute 運指一覧（クリック式＋PDF導線）」Tomplay

• 競合例：初心者が独学で運指表を覚えるコツ（基準音から広げる等）三児ママ愛音のフルート通信

7. 追記TODO（内部リンク・追加検証・更新メモ）

• 内部リンク案：

  • 「フルートの持ち方（右手小指が痛い/力む対策）」

  • 「音が出ない初心者向け：アンブシュアと息の当て方」

  • 「ロングトーン練習のやり方（毎日5分の型）」

• 追加すると強い素材：

  • “指の置き場所”の写真（左手・右手のアップ）

  • 「B→A→G」から始めるミニ譜例（2小節×3本）

• 更新メモ：

  • ヤマハ運指表のURL変更が起きた場合に差し替え（公式リンクは更新の可能性あり）